自家製のベビーフードのレシピ[10 Yummy Creations！]

あなたの子供の最初の年の1つの大きなマイルストーンは、彼らの食事に固形食品を追加することです。間違いなくベビーフードを店から手に入れることができますが、おそらく自分の作品を盛り上げようとしている人がいるでしょう。以下に、各ステージの基本的なベビーフードのレシピがあり、このプロセスを簡単にするために必要なすべてのキッチンガジェットがあります！

基礎

レシピにアクセスする前に、あなたが知っておくべきことがいくつかあります。キッチンガジェットから、ベビーフードを保管する最良の方法に必要なものが必要です。多くのママが赤ちゃんに餌を与え始め、離乳食のレシピを作成し始める年齢は6〜8か月です。

これらの離乳食のレシピを試すときは必須

これらのベビーフードのレシピをよりシンプルにするキッチンアプライアンスがいくつかあります。あなたが考えたいと思うかもしれないことの1つは、離乳食品メーカーです。

一見すると、ブレンダーは仕事を成し遂げることができるようですが、実際にはもっと多くのことができます。蒸気とピューレの両方ができます。ここには、すべてのベストベビーフードメーカーを紹介している投稿全体があります！

また、まな板と良いチョッピングナイフに投資したいと思うかもしれません。より硬い野菜や果物を小さな断片に切ると、ピューレのプロセスははるかに簡単になります。

離乳食を保管する方法

離乳食を作ることは一つのことですが、それからあなたはどこにあなたのすべてのおいしい作品を保管しますか？ベビーフードのバッチをホイップすると、間違いなくコンテナが必要になります。これらのOxoコンテナは素晴らしいか、これらのベビーブレッツァポーチはどちらも簡単に保管できるベビーフードコンテナになります。

また、信じられないほど基本的に保ち、アイスキューブトレイを使用することもできます！

アレルギーはどうですか？

もちろん、固体を開始することに関する神経を悩ませることの1つは、アレルギーを把握することです。一度に1つの食品のみを導入し、アレルギー反応の兆候を綿密に楽しむことを強くお勧めします。

また、赤ちゃんにピーナッツや卵などの高いアレルギー食品をゆっくりと導入するリルミックスのような粉末の使用を検討することもできます。彼らはあなたの赤ちゃんにこれらの食物に早く曝露し、実際にアレルギーが後で起こらないようにするのに役立ちます。

食物アレルギーは複雑であり、小児科医と一緒にそれらを調べることを強くお勧めします。

新しい食べる人のための自家製のベビーフードのレシピ

赤ちゃんの食べ物の旅の始まりは、おそらくピューレに満ちていて、あなたにとって幸運なことです。これらは本当に基本的なものです。実際、これらの離乳食は作るのにとても基本的なものです。私はこれらをレシピとして本当に資格を得ることさえしません！

アボカドピューレ

アボカドを半分にカットします
フォークでアボカドをマッシュするか、フードプロセッサーに入れます
オプション：希望の一貫性に達するまで、母乳または水と混ぜます

バナナピューレ

バナナをスライスします
Blenderに追加し、希望の一貫性に達するまでブレンドします

ニンジンピューレ

ニンジンを洗って準備して緑を剥がします
ニンジンが柔らかくなるまで蒸します
ニンジンをブレンダーでピューレにします

次のステップベビーフードのレシピ

約7〜9か月、赤ちゃんは基本的な1つの材料のベビーフードのピューレから介入する準備ができている可能性が非常に高いです。これは、離乳食のレシピが少しエキサイティングになるときです！

ビートとブルーベリー

ビートを皮をむき、小さな立方体に切ります
ビートとブルーベリーを約10分間一緒に蒸します
蒸した混合物をピューレに混ぜます
オプション：母乳や水と混ぜて、望ましい一貫性に達するまで混ぜます

洋ナシ＆バターナットスカッシュベビーフードのレシピ

バターナットスカッシュを皮をむいてシードします
梨をキューブに剥がして切ります
スカッシュをキューブに切ります
スカッシュを10分間蒸し、梨を加えてさらに5分間蒸します
ブレンダーで一緒にピューレ

サツマイモとニンジンの鶏肉

鶏の胸肉を汽船ポットに入れ、3分間蒸します

刻んだサツマイモとニンジンを蒸気鍋に加え、さらに5分間調理します（165度の温度で鶏肉が調理されていることを確認してください）

ブレンダーで一緒に材料をピューレ

（ほとんど）本物の食べ物のような離乳食のレシピ

9〜12か月のおいしいオプションは次のとおりです。心配しないでください、これらはまだ非常に基本的なレシピです！しかし、赤ちゃんが成長し続けるにつれて、赤ちゃんが少し多様性を得るのは素晴らしいことであり、フィンガーフードも与え始めるのは問題ありません。あなたの小さなお子様は、彼らのダイエットにこれらのクレイジーなおいしい追加を愛するでしょう！

5野菜パスタ

材料

パスタ1カップ（ここには本当にポリシーはありませんが、貝とペンネが大好きです！）

刻んだ野菜1杯：エンドウ豆、ニンジン、グリーンビーンズ、ブロッコリー、ズッキーニ

オリーブオイル

オプション：赤ちゃんが乳製品に紹介された場合のパルメザンチーズ

方向

パッケージに応じてパスタを調理します

チョップと蒸気野菜

すべての材料を混ぜます

朝食マフィン

これは、私たちのお気に入りの離乳食のレシピの1つであり、1週間続く大きなバッチを予感させることができます！

材料

1 1/4カップの丸いオート麦

プレーンヨーグルトの1/3カップ

1バナナ

卵1

メープルシロップ大さじ2

ベーキングパウダーの小さじ1 1/2

小さじ1/2重曹の

ひとつまみの塩

3/4カップのスライスしたイチゴ

方向

オーブンを350に予熱します

24カウントの小さなマフィンパンを並べます

すべての材料を一緒に折り、マフィンパンに均等に分割する

13〜15分間焼きます

冷やしてサーブしてください！

ミニケサディーヤ

材料

2つの小さなトルティーヤ

1/4カップの細断されたモッツァレラチーズまたはマイルドチェダー

方向

予熱したフライパンにトルティーヤを置きます

金色の茶色になったら、片側にチーズを加えて、上に余分なトルティーヤを置きます

フライパンを覆い、チーズを溶かします

トルティーヤを冷やしてサーブしましょう！

プロのヒント：野菜、アボカド、細切り鶏肉などのトッピングを追加すると、小さなものが準備ができていると感じたら

ママは最もよく知っているので、それがあなたの赤ちゃんの固形食品に餌を与えることに関係するとき、常にあなた自身の本能に依存し、あなたの小児科医とチャットします。これらのレシピは、各段階で開始するのに最適な場所であり、あなた自身の作品のいくつかを作ることを促すことを願っています。

最初にどの自家製の離乳食のレシピを試してみますか？コメントでお知らせください！