をツアーして、ステファニーのママーグループは、若者と赤ちゃんと一緒に素晴らしいキャンディー工場をツアーすることに喜びを感じました。将来のキャンディイーターをあらゆる方法で見てください！ステフの娘、ブリンはイエロージャケットの中のものです。 工場の遠足は私が楽しいと信じていたものですが、幼児に優しいものがどれだけいるのか正確にはわかりません。騒音、化学物質、その他のセキュリティの問題のために、一部の工場の遠足は子供を望んでいません。ステファニーは、特に彼女のようにヘアネットを着ることができるなら、私の興味を再燃させました。 ゼリー胃工場では、仕事からhookyをしているときに26歳の誕生日に探索しました。紙の帽子を使用しました。同様に興味深い効果。 （あなたがハイヤーベイエリアにいる場合はそれをチェックしてください。） 巨大な子供たちのために、あなたはテディベアの工場やクレヨラ工場のような子供に関連した何かをしたいかもしれません。幼児と一緒に、ルーキーママのマントラを遵守し、やりたいことをしてください。ワイン？チョコレート？ビール？テレビベースの購入ネットワーク？幼児が前航空会社にいると、彼女はあなたが生産効率について懸念を持って遠足の贈り主を尋問していることさえ気にしません。 （ああ、それはヘザーでしょう。） FactoryToursusa.comにアクセスして、いくつかのアイデアを取得してください。

のクルーズディレクターJulieのように振る舞います。 それはあなた自身の楽しみを作る時です。 あなたの週を計画し、スケジュールを書きます。 アクティビティと時間を選んで、利用できるかもしれないすべての人に、彼らがあなたに参加することを歓迎していることを伝えてください。 勇敢になり、あなたがほとんど知らない人々を招待してください。 または、今後7日間にどれだけの楽しみがしようとしているかについて、あなたの仲間をecしていることに興味を持たせるために、あなたの1週間と一緒にメールを送信してください。 あなたはクルーズディレクターです。 後でありがとうございます。 これはあなたの17番目のルーキーママチャレンジです。 あなたの街が別の新人の母親によって探検されている場合、あなたは私たちの「Staycation/Vacation」シリーズから何かを選ぶことでチートすることができます。 あなたの都市がリストされていない場合は、旅行計画を共有して、別の新人のお母さんを助けるためです。 コメントに投稿してください。 または、クルーズディレクターになる代わりに、実際のクルーズで空席に乗ってください。 もっとインスピレーションが必要ですか？ 以前の課題を閲覧します。

小さな子供のしつこいことを終わらせる方法！ あなたの子供はあなたに同じ質問を80回続けて尋ねますか？私の5歳の子供たちは、時には彼女の年齢が原因だと思います – 気を散らし、イライラし、興奮し、忘れられない、熱狂的です – そして、それは彼女が別の答えを望んでいるからです。しかし、小さな子供のしつこいが最悪です。アミライト？ 「おやつはできますか？」 “いいえ。 20分で夕食をとります。」 「プレッツェルを頂けますか？」 “いいえ。 20分で夕食をとります。」 「ヨーグルトを頂けますか？」 何てことだ！ そこへ行ったことはありますか？ 彼女が別の答えを望んでいるからではないこともあります。これは同じくらい腹立たしいことがあります。 「放課後図書館に行きますか？」 “はい。” 「放課後図書館に行くことはできますか？」 “はい。” 「いつ図書館に行くの？」 私が話したすべての親のように、私は言いたいと言います。興奮しています。」 しかし、私は、積極的な子育ての第一人者であるエイミー・マクレディから学んだことを覚えていて、行動に関連する結果を維持しようとしています。 それで、エイミーは絶え間ない質問について何を言っているのでしょうか？ 彼女は、おそらく子供たちに十分な時間を尋ねると、新しい反応が得られるかもしれないと訓練したと言います。ですから、犬のトレーナーがあなたに言うように、私たちの行動を変えるのは私たちのことです。 …

少し「私」の時間を探していますか？ ジェシカは、グーグルカレンダーを利用して自分のために高品質の時代にルーチンを利用して、「やるべきことの1年」と呼ばれるという素晴らしいコンセプトを持っていました。 「今日の詩を読む」や「今週の書店で検索する」、「今週のヘッドフォンで少なくとも1つの曲を聴く」などの「イベント」の「リマインダー」を「リマインダー」します。 彼女のリストは次のとおりです。 今週、古い優先CDを聞いてください 窓の外にいる何かの写真を描く 私のリストには次のものが含まれます。 健康的なおやつを持っています より多くのリストを作成します マッサージをスケジュールします もっとインスピレーションを求めている場合は、Keriの100のアイデアのリストをご覧ください。 まったく同じインパクト（Yahoo！、Outlook、whatev）のリマインダー機能を備えた他のデジタルカレンダーを利用できます。 テクニックは、これらのリマインダーを自分自身に対する重要なコミットメントとして扱うことです。 [ParentHacks経由]

1。赤ちゃんから離れて 「要件が何かを支援するかどうかを理解させてください」と言うすべての善意の仲間のリストを作成してください。その後、そのうちの1人に電話をかけ、叫んでいる子供を引き渡し、家を出ます。授乳している場合でも、摂食後に90分の窓があります。髪を切って、唇のワックスをかけ、歩いて、食料品店の通路を下ってチョコレートバーを食べます。これを、あなたがあなたの嘆きの私たちに苦しんでいないあなたの一日のセクションにしてください。 2.幼児を動物園に連れて行きます たとえ雨が降っていても、動物園の屋内セクション（通常はチンパンジーの家と潜在的に水族館）は、泣いている子供でいっぱいです。少なくとも、動物の叫び声はあなたのビットのチャツ産の鳥をそらすかもしれません。これは、乳児が泣き止まらないので、あなたが判断するすべての人にストレスや不安を感じる必要はありません。 Bjornにその若者を縛り付けるだけでなく、自分自身を喜ばせてください。 3.シフトで睡眠 寝袋や耳栓やホワイトノイズメーカーを持って地下室に行かなければならない場合でも、毎日4〜5時間の窓を選び、眠りについてください。あなたが授乳している場合は、この間に乳児を潮に浸すためのボトルが1つあるように、懸念を投げかけてください。次に、パートナーに次の4〜5時間を与えましょう。健康な人間として赤ちゃんのcoli痛期にそれを作りたいなら、あなたの体をデルタの睡眠を体験することは絶対に重要です。 *この特定のアイデアは、この期間中に見始めたセラピストによって提案されました。 4.確かにすべてを述べます 人々は、新しいママをあらゆる種類のものに提供します。また、親子関係の最も難しい部分は、この助けを実際に述べることを発見していることがよくあります。乳児が何時間も耳に叫んで何時間も費やしているとき、あなたはあなたの道を投げかけたすべてのオンスの善意を要求するつもりです。誰かが夕食を作るために使用する場合は、はいを述べてください。人々が一般的な「あなたの要件の助けがあれば理解させてください」と電話をかけ、電話をかけたり、大量の洗濯をしたり、料理を洗濯したり、ゴミを集めたりするように頼みます。それはあなたがあなたの高いニーズの赤ちゃんに集中するために費やすことができる5分以上です。これは私にとって最も難しいことでした。慈善を求めているように感じました。ただし、それを乗り越えるために必要です。 5.ファンタジージャーを作ります あなたが24時間体制でホワイトノイズをするとき、ニュースを聞くのと同じくらい基本的なものは、遠いファンタジーのように思えます。床に座っているだけでなく、失われた日を嘆き悲しむ日を嘆き悲しんでください。紙のスクラップでやるかもしれないことは何でも構成します（両手で夕食を食べ、雑誌をチェックし、ヒーローを楽しんでください。ここでは、再びあなたのように感じさせる小さなものです）。次に、1週間になったら、1つの欲求を実現させます（助けについては、番号1と4を参照してください！）。 「普通の」人生のリマインダーは、あなたが視点を維持するのを助けることができます。さらに、あなたの通常の欲望は、午前3時30分に揺れているので、先を見るための何かを提供します！ ———————————- このゲストパブリッシュは、ルーキーママとフリーランスライターのケイティランクレフからのものです。 ありがとう、ケイティ！他の人は、彼らのcoli痛の物語や戦略でチャイムをしたいと思っていますか？ 関連：ピッツバーグのお母さん、ケイティは同様に、あなたの街の幼児向けの1週間分の活動を共有しています。

共有が思いやりがあるだけではありません！ シェア つぶやき シェア ヒーリングハート：女性の心臓外科医の本レビューの回想録 私は最近、サンタモニカのセントジョンズヘルスアンドウェルネスセンターであるキャシーE.マグリアート博士の女性の心臓サービスのディレクターによる非常に感動的で目のオープニングブックを読んで完了しました。彼女の物語は、心臓病が誰かの人生にどのように影響を与えるかを正確に明らかにします。心血管疾患は私の家族の両側で非常に有名だったので、この本は私にとって特に私にとっては襲われました。私も不安をうまく管理していないので、心臓の攻撃に苦しむことは私の最大の恐怖の1つです。アメリカ心臓協会によると、心血管疾患は女性の主な死因です。マグリアート博士の回顧録では、彼女は私たちに多くの患者を紹介します。その多くは女性です。本の冒頭で、6人の若いお母さんを満足させます。彼女は家族だけでなく、非常にストレスの多い人生のバランスをとる仕事をリードしました。彼女が消化不良だと信じていたことに苦しんだ後、彼女は大きな心臓発作を起こしました。心臓病の危険について彼女と話し合った人はいませんでした。外科的治療は彼女の心臓で行われましたが、彼女はまだ3か月後も死亡しました。この最初の章は私を恐れていますが、私が読み続けるかもしれないかどうか理解していませんでした。その女性が私だったらどうしますか？ 「心臓病の危険な側面についてドロシーに尋ねることを気にしなかった。彼女には4つありました。誰も彼女の前処理EKGを検査することを気にしませんでした。異常でした。なぜだめですか？彼女は若かった。彼女はそうでなければ健康でした。彼女は潰瘍を探すための「マイナーな手順」だけを持っていました。しかし、2.4人ごとに1人が心血管疾患で亡くなります。」 同様に、マグリアート博士からの医療職業についてもっと多くのことを発見します。彼女は、より多くの人間的な側面を心臓のセルジョンであることにさらします。癒しの心の中で、私たちは彼女に医学部、インターンとしての長い時間、彼女の今の夫とのロマンス、そして彼女が彼女の職業と家族の両方をどのようにジャグリングするかを正確に遵守します。 関連する便秘治療オプション マグリアート博士は、同様に彼女の患者の世話と同様に共感を示しています。彼女は、彼らが外科的治療から回復し、戦いに負けた個人の家庭と嘆き悲しむとき、彼らと一緒に祝います。彼女の物語は本当に私の心に触れただけでなく、すべての女性の本棚にあるに違いないものです。 Healing Hearts：Alibrisの女性心臓外科医の回顧録を15.27ドルで購入するか、希望する本屋で購入できます。 *開示このレビューと引き換えに、Healing Heartsのコピーを手に入れました。すべての意見は真実であり、100％の私のものです。 私たちのフォーラムでこれについて話し合います この投稿へのリンク：心血管疾患は男性だけではありません 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア