共有は思いやりがあります！
シェア
つぶやき
シェア
もともとはローレン・ミンチェン栄養で公開されていました
ブランドは本当に違いを生みます。サプリメントブランドは最近ますます豊富ですが、それらはすべて実際に効果的ですか？ドラッグストアブランドを購入するかどうかは重要ですか？そして、正しい用量は何ですか？
いくつかの視点を与えるために、プロバイオティクスを含む自然食品のいくつかを共有させてください。
ヨーグルト（ギリシャ語とレギュラー）
Sauerkraut：いくつかの研究では、この発酵野菜の2オンスが数十兆個のプロバイオティクス細菌を含むことを示しています。言うまでもなく、プロバイオティクスが多すぎるのは非常に難しいです
コンブチャ
ケフィア
Natto、Miso＆Tempeh、発酵大豆
漬物
ブライン硬化オリーブ
発酵野菜
生チーズ
これらの自然食品には、腸の健康に有益な細菌が含まれており、滑らかな消化、健康な免疫機能、安定したエネルギーレベル、健康な皮膚、効果的な体重管理を促進するのに非常に役立ちます。しかし、今日の食品には非常に多くの化学物質と添加物があるため、毎日健康的な食事ルーチンにプロバイオティクスを追加することは、腸と免疫の健康を非常に支持することができることがわかりました。また、多くのプロバイオティクスサプリメントが、特定の消化器系、免疫、その他の栄養ニーズを満たすために処方されています。
しかし、すべてのサプリメントが平等に作成されているわけではありません！効果的なサプリメントと価値のないサプリメントを区別するものは何ですか？ Reviews.comの研究者は、221の異なるプロバイオティクスサプリメントからこれらの非常に質問をし、情報をまとめて、一般的な健康、免疫の健康、不安、抗生物質の回復などに最適な最良のオプションを決定しました。このガイドは非常に役立つので、以下の上位8つの結果を含めています。私が最もよく勧めるブランド、Garden of Lifeがトップに出てきたことを見てうれしかったです。 Garden of Lifeは、すべてのサプリメントで成分の品質、調達、整合性、一貫性を優先し、患者の多くはGarden of Lifeサプリメントのみから肯定的な結果を経験しています！ブランドは本当に違いを生みます。
関連する3つのことは、自己免疫状態がある場合、Covid-19について知っておく必要があります
トップ8のプロバイオティクスサプリメント：
一般的な健康
庭の生の生のプロバイオティクスコロンケア（500億）
準優勝：Megaflora（少し安価ですが非常に効果的です）
抗生物質回復
カスタムプロバイオティクス11-ストレインプロバイオティクスパウダー
免疫ブースト（アレルギーと不安）
Lening Life Ultimate Flora Extra Care 300億
過敏性腸症候群/病気（IBS/IBD）、急性感染性下痢
VSL＃3
コレステロール低下
Innovix Labsマルチストレインプロバイオティクス
減量
Megaflora Probiotics
乳糖不耐症
Bio-Kult Advanced Probiotic Multi-Strain Capsules
女性の健康
Garden of Life Raw Probiotics Ultimate Care
彼らはどのように結果を決定しましたか？
Reviews.comの研究者は、次の方法を使用して、最高のプロバイオティクスサプリメントを決定しました。
彼らは最も人気のあるブランドのリストを収集し、医療専門家からの推奨サプリメントを含めました
277のサプリメントのリストで、彼らはバクテリアの株を1つだけ含むものを排除しました
彼らは貯蔵寿命のない製品を排除しました。つまり、研究者は、製造日ではなく有効期限にバクテリアを数えたブランドを優先しました（プロバイオティクスは長い間生き残れず、製造量はあなたに到達する前に大幅に減少する可能性があります）。この情報はラベルにあります
彼らは甘味料のような人工成分ですべてのブランドをカットします
その後、カプセル内のプレバイオティクスでブランドを排除しました。これらと同じくらい役に立ちますが、カプセルには効果が十分ではありません。ただ誇大広告！そして、あなたがバランスのとれた食事を食べるなら、あなたは自然に植物食品から多くのプレバイオティクスを得ています
研究者が277のサプリメントから始めて、最上部でわずか8で終わったことを考えると、ブランドを知り、その誠実さと有効性を研究することの重要性を説明するのに役立つかもしれません。最も効果的なプロバイオティクスとその他のサプリメントを購入することは、特定のニーズをターゲットにしながら費やしたお金と努力を最大化します。
関連するケトゾーンはお母さんにとって簡単な食事ですか？
Reviews.comとその手順の詳細については、ウェブサイトをご覧ください。
この投稿へのリンク： chooあなたにとって最高のプロバイオティクス
0/5
（0レビュー）
共有は思いやりがあります！
シェア
つぶやき
シェア