の共有のための挑戦的なトレーニングシリーズは思いやりがあります！
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通常のフィットネスルーチンを見つけることは、忙しいお母さんにとって挑戦的です。ピラティスに精通している場合、ジェニファージャンニのフュージョンピラティスは、妊娠前、妊娠後、後に体調を維持するのに役立ちます。
フィットネスプログラムに慣れていないピラティスは、いつも私に興味を持っています。それは、私がプログラムについて何も知らないという事実のためかもしれません。このため、私はこれらのDVDを見る機会に飛びつきました。しかし、私はピラティスに不慣れなので、私は自分の快適ゾーンから出なければなりませんでした。ジェニファーは、私のような一部の女性を少し混乱させるという用語を使用しています。このDVDシリーズは素晴らしいですが、初心者にはお勧めしません。
また、ジャンニさんがどれほど柔軟であるかにも満足していました。彼女はすべての動きを簡単に見せます。彼女は彼女の分野の専門家であると言うことができました。
プログラムには4つのDVDが付属しています。
融合ピラティストリプル危険
このプログラムは、低衝撃の有酸素運動と複雑なピラティスとバランスの動きを組み合わせて、妊娠前に体調を整えます。
妊娠のための融合ピラティス
このワークアウトは、出産の準備を支援するために挑戦的な何かを見つけようとしている妊婦にとって最適です。
妊娠後およびCセクションの回復のための融合ピラティス
このDVDは、妊娠前の体を取り戻すのを助けるために安全な6週間の運動計画を必要とする女性にとって、ベニフィアルです。
融合ピラティス：赤ちゃんと一緒に運動します
赤ちゃんとの運動は、シリーズ全体で私のお気に入りのトレーニングです。私はこのルーチンですべての動きをするほど柔軟ではありませんが、私の赤ちゃんと私は一緒に運動するのがとても楽しかったです。彼はママの奇妙な表情のあらゆる方法で笑った。ピラティスについてあまり知らない人にとって、このDVDは私のフィットネスが最高のものを必要としています。
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ジェニファー・ジャンニのフュージョン・ピラティスは素晴らしいですが、これらのDVDは私のような初心者のために作成されていないことを示している必要があると思います。たぶん私はあまり複雑ではない他のフィットネスプログラムに慣れているだけかもしれません。ジェニファー・ジャンニのフュージョンピラティスは、子供を計画し、育てながら挑戦的なトレーニングプログラムを求めている女性にとって素晴らしいプログラムです。
この著者について
Cascia Talbertは、忙しいブロガー、出版社、フリーランスライター、オンライン商人、太平洋岸北西部に住む5人の子供の母親です。 b.a.歴史と法律、そして執筆と健康を維持することへの情熱で、彼女は2007年にヘルシーママ誌を始めました。ヘルシーママ誌は現在、ママのトップヘルスブログにランクされており、いくつかの健康の専門家作家やママブロガーをフィーチャーしています。タルバート氏は、母親が健康問題と健康を維持する方法について十分な教育を受けている場合、その情報を子供に伝え、米国の小児肥満統計を逆転させることができると考えています。
Talbert氏はWellsphere.comで注目のヘルスブロガーであり、彼女の記事はezinearticles.comでもあります。彼女はまた、NINGでヘルシーママソーシャルネットワークを運営し、Mom’s Natural Health and Wellness Shopを管理し、アメリカのウェルネスチャレンジのソーシャルメディアアドバイザリーボードに所属しています。
私たちのフォーラムでこれについて話し合います
この投稿へのリンク：ジェニファー・ジャンニのフュージョン・ピラティス – ママと妊娠中の女性のための挑戦的なトレーニングシリーズ
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