shopbopのヘッドバイヤーであるim—これらは私が気にかけている唯一のデニムトレンドです

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時間とお金を節約するための休日の美しさのヒント

共有は思いやりがあります! シェア つぶやき シェア 画像クレジット:FreedGipalphotos.net ホリデーシーズンは本格的です。この忙しい時期には、私のような多くの忙しいお母さんは通常、通常の美しさのルーチンを吹き飛ばします。自分自身について気分が良くなるためには、外観も気にする必要があります。今シーズンのルックスの世話をするための時間、エネルギー、お金を見つけるのに苦労しているなら、今年の休日をより楽しいものにするのに役立つ美しさのヒントがあります。 米国の保湿剤を手元に置いておくと、非常に乾燥した冬があります。この乾季は、肌に負担をかけ、適切に世話をしなければ、さらなる肌の損傷につながる可能性があります。この忙しい時期に便利な場所に保湿剤を配置することで、これを防ぐことができます。リップクリームとトライアルサイズのハンドローションを財布や車に入れてください。あなたの家のすべての流し台で、液体の手の石鹸の隣にローションの小さなボトルを置きます。高価なハンドローションやリップクリームを購入する必要はありません。あなたはあなたの地元のドルの店で同様に機能する保湿剤を見つけます。 アイケアのヒントあなたがこのホリデーシーズンに深夜のパーティーに参加することを計画している場合、このヒントを試して、疲れた、ふくらんでいる目を落ち着かせてください。いくつかの綿の球や手ぬぐいをつかみ、冷水の下で走らせます。余分なものを取り除き、約10分間あなたの目に置きます。涼しさは、循環を改善し、腫れを減らし、明るい目を回復するのに役立ちます。あなたが非常に整理されている場合は、濡れた綿の球や手ぬぐいをワックスペーパーの冷凍庫に一晩置くこともできます。 関連(しないで)自分でスキンケアをする:あなたがあなたの顔に決して使わない家の材料 疲れた足と腫れた足の安relief モールで一日中買い物をしたり、そのオフィスパーティーの間に立っていると、足が疲れたり、痛みがあり、腫れたりすることがあります。温水と海塩の浴槽に足を10分間浸してから、冷水に切り替えてさらに10分間切り替えてください。温水は痛みを和らげ、冷たい水は腫れを減らすのに役立ちます。地元の食料品店で低価格の海塩を見つけることができます。足が終わった後、足を上げて、蓄積した可能性のある液体を排出します。その後、ローションで足をマッサージしたり、配偶者にそれをしてもらうことができます。 たくさんのウォーターを飲むこのヒントは、寒い冬の間は通常忘れられます。私たちの体は60%の水で構成されています。水分補給、解毒、食欲抑制剤として機能し、頭痛と体の痛みを和らげ、脳の機能を適切に助け、体温を調節し、けいれんを防ぎ、消化と免疫系の補助を助け、皮膚を水分補給し、疲労を解放し、皮膚の弾力性を改善し、肌を若く見せます…(すごい!)リストは続きます。言い換えれば、水は健康と美しさの両方にとって非常に重要です。どこにでも水のボトルを持ち歩いてください。 Most stores carry cute water bottles with convenient hooks which can attach to …

あらゆる年齢

の共有で最高の見方をしているのは思いやりがあります! シェア つぶやき シェア 私たちは皆、私たちが年をとるにつれて私たちの体が変わることを知っていますが、医学と技術の進歩により、このプロセスをほぼ逆転させることができます。女性が持っている最も一般的な不満は、たるみとしわのある肌と望ましくない髪の成長です。基本的な美的サービス、さらにはボトックス注射でさえ、これらの問題の両方を簡単に正すことができます。 ボトックスは、顔の筋肉へのボツリヌス毒素の小さな注入で構成される美容処置です。これは顔の筋肉を麻痺させ、しわの外観を最小限に抑えます。ボトックスは、米国の細い線としわを最小限に抑えるための最も一般的な化粧品手順となっています。米国形成外科医協会によると、2007年に460万人以上のボトックス注射が行われました。今日、ボトックスはアリゾナ州グレンデールのような米国の都市で依然として人気があります。 Glendale Botoxは手頃な価格であり、多くの女性が細い線やしわを最小限に抑えるのに役立ちました。 女性が年をとると、顔や体の他の領域の不要な髪の成長に気付くかもしれません。摘み取りとワックスをかけるのは不安で時間がかかります。一部の女性は、ワックスをかけた後に発疹を発症する場合があります。グレンデールを含む米国中のアリゾナの女性は、不要な髪を永久に最小限に抑えることができます。脱毛グレンデールはレーザーを使用して卵胞内のメラニンを熱します。髪が成長する領域。レーザー脱毛グレンデールは、速度、有効性のために人気があり、手頃な価格です。 女性が自分のルックスの世話をするとき、それは彼らの自尊心を高めます。あなたが自分自身について気分が良くなると、忙しい生活からの不安と不安が減少します。私たちは皆、健康になりたいと思っています。私が娘と公の場にいるとき、私はこのような賛辞を聞くのが大好きです。または、これ、「あなたは姉妹のように見えます。」 時間をかけて、あなたが毎日見ている方法の世話をしてください。ポジティブな自己イメージは、全体的な健康と幸福にとって重要な幸福を引き起こします。ボトックスやレーザー脱毛などの化粧品の手順を使用すると、ジャンプスタートを取得するのに役立ちます。見栄えが良く、自分自身について気分が良くなる必要があります。 Cascia Talbertは、忙しいブロガー、出版社、フリーランスライター、オンライン商人、5人の子供の母親であり、太平洋岸北西部に住んでいます。 b.a.歴史と法律、そして執筆と健康を維持することへの情熱で、彼女は2007年にヘルシーママ誌を始めました。ヘルシーママ誌は現在、ママのトップヘルスブログにランクされており、いくつかの健康の専門家作家やママブロガーをフィーチャーしています。タルバート氏は、母親が健康問題と健康を維持する方法について十分な教育を受けている場合、その情報を子供に伝え、米国の小児肥満統計を逆転させることができると考えています。 Talbert氏はWellsphere.comで注目のヘルスブロガーであり、彼女の記事はezinearticles.comでもあります。彼女はまた、NingでHealthy Mommiesソーシャルネットワークを運営しており、Talbert Nutrition LLCの最高マーケティング責任者であり、アメリカのウェルネスチャレンジのソーシャルメディアアドバイザリーボードにいます。 Google+で彼女をフォローしてください。 関連(しないで)自分でスキンケアをする:あなたがあなたの顔に決して使わない家の材料 この投稿へのリンク:どんな年齢でもあなたの最高の見た目と感じ 0/5 (0レビュー) 共有は思いやりがあります! シェア …

離乳について泣き言を言うと、ウェイトゲット

私は先日、リングが緩んでいる間に私の真ん中がどのように広がっているかについてTwitterでKvetchingしていました。 何が与えるのですか? 私が最近離乳したことを知って、子育ての博士号は、カロリーの非常にオタクの評価と母乳育児のジェットコースターを共有しました。 彼女は腸が十分である理由を正確に説明していませんが、指が骨が折れているのは、私は彼女の数学が多い調査を読むだけでなく、それを共有したいと思っていました。 どうやら、私は昨年、この1年に余分な230,000カロリーを摂取することができ、いくつかの新しい習慣を発見することを要求することができました。 他の部品が縮小している間、他の個人のパンチは成長していますか?

営業時間外のお祝い

をホストします。貴重ないくつかのこと、私はあなたに言います。 私は数年前にこのコンセプトに出くわしただけでなく、在宅で、かつての勇敢な人の社交にとって楽しい時間になると決めました。一貫性に満足するまで、フォンデュポットにダークチョコレートとヘビークリームを混ぜるのが好きです。それから私は美味しそうに見えるものを浸し始めます。 より正式な指示を要求する場合は、Cuisinartのレシピを次に示します。 材料 3/4カップ全体または脂肪ミルクを減らします 1 3/4カップヘビークリーム 1 1/2ポンドのほろ苦いまたはセミスイートチョコレートチップ(チョコレートのブロックを使用しないでください」「チップの追加のココアバターは滑らかなフォンデュを作成します。 小さじ1/2純粋なバニラエキス ピンチ海塩 指示 フォンデュポットに牛乳とヘビークリームを入れます。 4.5を設定するように設定して、ブレンドを煮物にしますが、沸騰していません。暖かくなるまで3.5を設定するだけでなく、徐々に徐々に、焦げ付き防止の泡立て器を利用して、チョコレートチップを追加します。チョコレートが完全に混ざっているときは、塩だけでなくバニラをかき混ぜます。設定に暖かく減らします3。 ビスコッティ、新鮮なフルーツまたはドライフルーツ、マシュマロ、グラハムクラッカー、プレッツェル、エンジェルフードケーキ、ブラウニーなど 私たちはチョコレートフォンデュのために他の新人世帯を、大Year日に頻繁にゲームを保持しています。お好みのディップインを選んで、それらを友人に委任し、ポットラックスタイルを紹介します。私はいつもホイットニーの夫に、「オーガニックマシュマロとパイナップルをお願いします」とおいしいダークチョコレートスープを作りながら、いつも好きです。 2つの素晴らしいフォンデュポット:電動Cuisinartフォンデューメーカーも同様にチーズを溶かしたり、他の種類のフォンデューの楽しみのために熱い油を沸騰させることができます。ウィルトンチョコレートプロメルターは、さまざまなキャンディーメイキングの楽しみに最適です。私は最初のものを持っているだけでなく、年に2回、または2回それをバストしたとき、いつも幸せです。

初期の思春期:子供の肥満の流行のもう一つの結果?

共有は思いやりがあります! シェア つぶやき シェア 2010年8月16日、Journal Pediatricsの新しい調査研究では、女性が7歳または8の幼い頃に乳房を確立し始めていることが発見されました。これらの結果は、7歳の女性で思春期が始まっていることに気付いた1997年の調査研究の結果を支持しています。または8.しかし、なぜ私たちの子供たちはなぜそんなに早く思春期を始めているのですか?証拠は、肥満の増加率が主要な役割を果たしていることを示しています。医学的理解を示すために、思春期は通常、8歳、12歳の女性、および9歳の子供と14歳の子供で始まります。 (早期発生思春期)は、女性の8歳以前と少年の9歳の前と同じように定義されています。思春期の始まりは、子供の陰茎の拡大または陰毛の成長、および乳房芽の形成、女の子の陰毛の成長によって特徴付けられます。子供がこの年齢の前にそのような思春期の兆候を示した場合、彼女は完全な精密検査のために小児内分泌学者に送られます。なぜ肥満は早期発症思春期を引き起こすのですか?脂肪(脂肪)組織は代謝的に活性です。脂肪組織はエストロゲンを作成します。子供が持っているより多くの脂肪組織、彼女が受けたより多くのエストロゲン。通常、太りすぎの若者はこの理由で早期に思春期を始めることが認められています。性ホルモンの影響をシミュレートする大気化学物質の増加量の存在は、同様に思春期の発症をスピードアップする可能性があります。現在までに、その仮定を確認する証拠はありません。この新しい研究の著者であるフランク・M・ビロ博士は、環境化学物質が機能を果たしているだけでなく、女子ホルモンのレベルの研究と、異なる化学物質への暴露を測定するラボテストの研究を開始すると考えています。これらの化学物質が私たちの子供に影響を与えていることを最終的に指定する前に、さらに多くの研究研究を行う必要があります。早期に月経を始めた女性は、他の少女よりも乳がんの危険をいくらか増やしています。このような女性は、エストロゲンやプロゲステロンへの生涯暴露が長く、特定の腫瘍の成長を促進する可能性があります。この研究研究では、月経だけでなく乳房の成長と同様に乳房の成長を調べましたが、同様にホルモン曝露の兆候であり、同様に癌の危険性を高めていることを示している可能性があります。彼らは最初は仲間よりも背が高いように見えますが、成長プレートは早期に近づき、典型的な高さの達成を止めました。彼女のクラスで最も背が高い子供はすぐに彼女の友人よりも短くなります。初期の思春期の女の子は同様に、多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)を持っている可能性がはるかに高くなります。 PCOSは、思春期から始まるホルモンの状態であり、不妊症、にきび、および他の内分泌の異常を引き起こします。思春期の発症は人種間で異なります。アフリカ系アメリカ人とヒスパニック系の子供たちは、体重が考慮されたとしても、他の人種の若者よりも早く思春期を始めます。この微分は、本研究で検証されました。すべての若者は以前に思春期になったように見えましたが、アフリカ系アメリカ人とヒスパニック系の子供たちが最も早く始めました。すべての医師はこの研究の結果に同意していません。小児医療施設のボストンの小児内分泌学者であり、10代の医学の専門家であるキャサリン・ゴードン博士は、これまでのところ、乳房の進歩も月経も典型的な体重の白人女性にとって変化していないことを多くの証拠が示したと述べました。しかし、ビロ博士によると、「私たちの分析は、白人の参加者が予想よりも早く思春期になったことを明確に示しています。」新しい調査研究には、6〜8歳の女性1,239人の女性が施設から採用され、1つを見てみました。 3つのサイトのうち、マンハッタンのシナイ医学研究所、シンシナティ児童医療施設、またはカイザーパーマネンテ北カリフォルニア/カリフォルニア大学サンフランシスコ。このグループは、それぞれの白人、黒人、ヒスパニック系、約5パーセントアジア人、7年、白人の10.4パーセント、黒人の23.4パーセント、ヒスパニック系女性の14.9パーセントが十分な乳房の進歩を持っていたと約5パーセントのアジア人でした。思春期の発症時に考えられていた8歳で、数字は白人では18.3%、黒人でも42.9%でしたヒスパニックでは30.9%です。黒人と白人の割合は、思春期が少女の初期に起こっていたことを示唆した1997年の調査研究の1つである1997年の調査研究で発見されたものよりもさらに高かった。精査?一部の内分泌学者は、7歳か8歳から前から思春期を受け入れた場合、内分泌疾患や腫瘍などの重度の医学的問題を無視することに懸念を抱いています。一方、この以前の思春期が新しい規範である場合、なぜ私たちは家庭を怖がらせ、不必要なテストでのお金を浪費しなければならないのでしょうか?現時点では、現在の方法は、8歳以前に思春期の兆候を示すあらゆるタイプの女性の精密検査を保証します。それは、早期発生思春期が子供の肥満の流行のより多くの影響を与えるだけであることを取り除いています。太りすぎの子供たちができるだけ早く健康的な体重を得るのを支援することが不可欠です。親は、異常な体重増加の兆候を示し始めるとすぐに、太りすぎの若者のために支援を受けることをお勧めします。 この投稿へのリンク:初期の思春期:初期の結果:もう1つの結果の結果子供の肥満の流行? 未処理の食物反応性が全身にどのように影響するかを正確に関連させる 0/5 (0レビュー) 共有は思いやりがあります! シェア つぶやき シェア

簡単な黒板塗装プロジェクト

私の子供たちがいつか家を出ていたとき、私は少し狂ったcraftyを手に入れて寝室のドアを塗りました。以前はすべて暗い木でしたが、とにかく気に入らなかったので、トリムホワイトと内側のパネルに黒い黒板ペイントを塗りました。私は彼女の家に屋外の黒板のドアを描いたインターネットの仲間エイミーの影響を受けました。 レタリングをすることはまったく別の話です。その日、私はInstagramに「あなたがレストランで見たそのチョークアートのたわごとは、見た目よりもはるかに難しい」と投稿しました。 今月、私はさまざまな美しい色で黒板ペイントを作っているColorhouse Paintからこのすべての良いものを見ました。 私は、保育園やホームオフィスのための壁のこの簡単な装飾が好きでした。またはさらに良いことに、2つの目的で1つの部屋を使用している人にとっては、これは各機能の個性を持つ空間をマークする良い方法かもしれません。チュートリアルはこちら> どうやって壁に円を描いていますか?このチュートリアルには、役立つ小さな文字列トリックがあります。 この矢の壁が大好きです。なぜなら、数か月ごとに変更できる壁紙を持っているようなものだからです。そして、Pinterestでチョークアートを精査し、難易度のレベルからほぼ過呼吸をした後、この簡単なモチーフがどれほど素晴らしいものに見えるかを感謝します。これがチュートリアル>です カラーハウスペイントはVOCではなく、毒素もありません。 Amazon>で多数の色で見つけてください

あなたが私の警告に耳を傾ける前に、あなたのビットを車やトラック2

を見にしないでください。少し文脈を提供してください。私はオリジナルのピクサー車とトラックのフィルムロットを見てきました。私の息子、現在4と6が家庭の映画の夜に他のことに同意できないとき、私たちは車を見ます。私は18ヶ月の子供を連れて行って、映画館の車やトラックを彼の最初の幼い子供の映画に進む経験として見ました。それは他の理由では貧弱な概念でしたが、映画は甘く、シンプルで、怖くはなく、友情の前向きなメッセージを持っています。 うーん、なぜ彼らは彼らの人生のために走っているのですか? それで、あなたの幼い子供や若い未就学児を車やトラック2を見に連れて行ってみませんか? 銃。お得な情報と大量の銃。撮影。殺します。あなたはあなたの子供が銃の暴力を見てもらいたくありません、この映画から離れてください。あまり気にしませんか?チェックアウト。 複雑なプロット。方法だけでなく、混乱します。アニメーションの車やトラックを人間の俳優に交換した場合、これは日常的な半秘密のスパイスリラーかもしれません。子供たちは、巨大なオイルとバイオ燃料の違いを理解していませんし、彼らがしなければならないはずです。 すべての魅力とポジティブなメッセージが欠けています。実際、あなたが本当にこれらのことを求めている大人なら、あなたはあなた自身であるだけでなく、あなたの良い友達のそばに立っていることについての2つの異なる捨てられたラインを発見するでしょう。ただし、これらの行は埋葬されています。銃で埋葬されています。 私は息子たちを連れて、最初の土曜日のマチネのショーでこの映画を見ました。彼らはそれが好きだと述べたが、それを理解していない。私の4歳の子供は2泊した後、悪夢を持っていました。 私の言葉を受け取らないでください。この執筆時点で、Cars and Trucks 2はRottentomatoes.comで33%の新鮮さを獲得しました。 commonsensemedia.orgによると、親レビュー担当者の74%は、暴力が問題であると同時に8歳以上であることを提案していると述べています。 それで、あなたがすでに車とトラック2を見たなら、あなたは私の評価に同意しますか?そうでない場合、私はあなたの意見を揺らしましたか?

自家製のベビーフードのレシピ[10 Yummy Creations!]

あなたの子供の最初の年の1つの大きなマイルストーンは、彼らの食事に固形食品を追加することです。間違いなくベビーフードを店から手に入れることができますが、おそらく自分の作品を盛り上げようとしている人がいるでしょう。以下に、各ステージの基本的なベビーフードのレシピがあり、このプロセスを簡単にするために必要なすべてのキッチンガジェットがあります! 基礎 レシピにアクセスする前に、あなたが知っておくべきことがいくつかあります。キッチンガジェットから、ベビーフードを保管する最良の方法に必要なものが必要です。多くのママが赤ちゃんに餌を与え始め、離乳食のレシピを作成し始める年齢は6〜8か月です。 これらの離乳食のレシピを試すときは必須 これらのベビーフードのレシピをよりシンプルにするキッチンアプライアンスがいくつかあります。あなたが考えたいと思うかもしれないことの1つは、離乳食品メーカーです。 一見すると、ブレンダーは仕事を成し遂げることができるようですが、実際にはもっと多くのことができます。蒸気とピューレの両方ができます。ここには、すべてのベストベビーフードメーカーを紹介している投稿全体があります! また、まな板と良いチョッピングナイフに投資したいと思うかもしれません。より硬い野菜や果物を小さな断片に切ると、ピューレのプロセスははるかに簡単になります。 離乳食を保管する方法 離乳食を作ることは一つのことですが、それからあなたはどこにあなたのすべてのおいしい作品を保管しますか?ベビーフードのバッチをホイップすると、間違いなくコンテナが必要になります。これらのOxoコンテナは素晴らしいか、これらのベビーブレッツァポーチはどちらも簡単に保管できるベビーフードコンテナになります。 また、信じられないほど基本的に保ち、アイスキューブトレイを使用することもできます! アレルギーはどうですか? もちろん、固体を開始することに関する神経を悩ませることの1つは、アレルギーを把握することです。一度に1つの食品のみを導入し、アレルギー反応の兆候を綿密に楽しむことを強くお勧めします。 また、赤ちゃんにピーナッツや卵などの高いアレルギー食品をゆっくりと導入するリルミックスのような粉末の使用を検討することもできます。彼らはあなたの赤ちゃんにこれらの食物に早く曝露し、実際にアレルギーが後で起こらないようにするのに役立ちます。 食物アレルギーは複雑であり、小児科医と一緒にそれらを調べることを強くお勧めします。 新しい食べる人のための自家製のベビーフードのレシピ 赤ちゃんの食べ物の旅の始まりは、おそらくピューレに満ちていて、あなたにとって幸運なことです。これらは本当に基本的なものです。実際、これらの離乳食は作るのにとても基本的なものです。私はこれらをレシピとして本当に資格を得ることさえしません! アボカドピューレ アボカドを半分にカットします フォークでアボカドをマッシュするか、フードプロセッサーに入れます オプション:希望の一貫性に達するまで、母乳または水と混ぜます バナナピューレ バナナをスライスします Blenderに追加し、希望の一貫性に達するまでブレンドします ニンジンピューレ ニンジンを洗って準備して緑を剥がします …

Love Makes A Gomess

レニー・ロスが「お父さんがキッチンにいるとき」の夕食がどのように異なるかについて正確に異なっているように。しかし今、私はより大きな問題に対処しなければならないと感じています。それは、キッチンエリアにいるお父さんが大したことであるか、コメントする価値のある特別なイベントであるかどうかです。 誰がこの家庭で料理をしますか? ビデオが投稿されて以来、一部の父親は、家の周りで実用的ではないと描かれている、おそらく料理人、または不平等な両親であると描かれていることで、インターネット上での刺激を表明しています。私の性別があらゆる種類の分野であまり能力が低いと推定された場合、私も腹を立てると確信しています。 (それは冗談です、人々。) なぜ彼らは、男が家庭の夕食についての会話の一部ではないという概念に敏感である理由を理解しますが、カメラでは自分の経験だけを話していました。私の家では、性別の機能は少し典型的です。なぜなら、私は、若者が小さい間にできるだけ多くの若者の周りにいるために、より汎用性の低いペースのキャリアを選択したからです。私の他の半分は伝統的なオフィスの雰囲気で作業しているだけでなく、夕食に間に合うように家を手に入れます。したがって、私は通常夕食を計画しています。私が彼にそれを提供するように頼むときを除いて。 私の他のハーフマンは、ゴミの日の義務を負うこと、すべてのオーディオ/ビデオデバイスを家の中に保管し、損傷したものを修正するなど、伝統的なドメインをいくつかしています。同様に、彼は私たちの生活をよりスムーズに走らせるいくつかのタスクを実行します。その秋は、ガレージにトリックシェルフを保持するなど、私たちが参加する誕生日のお祝いを提供し、彼のインターネット上で子供たちのために服を買うことができます。ランチアワー、タックインを行うだけでなく、ほとんどの夜を歌います。ゲストがいるとき、彼はラザニアを作ります。私は、すべての家が、大人のパートナーの利益だけでなく、強み、弱点、および関心に基づいて、彼らの職務を少し別の方法で分割すると思います。私もラザニアを作る方法を正確に理解していません。 私は、ゲイの両親をサポートするバンパーステッカーでスローガンを使用して、理由もなくこの出版物のタイトルとして使用しませんでした。私は多様な家族と一緒に日常生活に囲まれているので、私はそれをしました。ひとり親、同性親、結婚した異性愛者の親。父親はもっと料理をしたり、より多くのガーデニングをしたり、サッカーのコーチである人もいます。一部の世帯にはお父さんがいませんが、2人は2人います。ジュリアンの1年生のクラスでは、男性の親は「部屋のお母さん」です。冗談です;私たちは彼に電話をかけません。彼の顔に。 私たち全員がそれを機能させることができる唯一の方法は、雑用、分割、征服、アウトソーシング、チームワークを利用することです。私たちはお互いが好きなのでそれをします。家族を作るように、誰でも料理をしています。 「キッチンに」またはキッチンエリアから外れていることは、親がどれほど献身的であるかの兆候だとは思いません。 (ちょっと待って、ピザを注文しています。) ですから、ここに父親をs辱するように設計されていないビデオがありますが、家族でどのように機能するかを正確に尋ねるためだけです。 このビデオは、Mom’s The Word on Dinnerと呼ばれるスポンサー付き会話シリーズの一部です。私は、これらのビデオの作成を支援するために、他のブログライターと時々電話で飛び乗ることができることに補償されています。

なぜ私の幼児はいつも授乳しているのですか?

RNからのヒントと授乳カウンセラー、ロビン・フォルスルンド。 私が最初の子供を持っていたとき、私はすべてにとても興奮していました。私は母乳育児を望んでいたことに具体的でした。母乳で育てることで、私は素晴らしいベイビーと絆を深め、彼女が成長するために必要なものは何でも繁栄するだけでなく、彼女に提供するでしょう。かなり魔法のようですね! それから真実がヒットします。私は牛乳の供給が少ないので、幼児は実際にいつも看護していて、疲れ果てていました。当時、私は何が起こっているのか理解できませんでした。私はクラスター給餌を調査しました。新生児がどれだけ頻繁に食べるべきかを調べ、看護セッションのたびに汲み上げて牛乳の供給を高めるために汲み上げました。 これが正常であると信じたいと思ったのと同じくらいそうではありませんでした。あなたが私と同じように、あなたの幼児がいつも看護しているようになっているなら、ここにこれが起こっているかもしれないいくつかの理由があります。 快適 看護だけでなく吸うような赤ちゃん。それは生存のために彼らに染み込んでいます。食べない乳児は、生き残るだけでなく、成長するために必要な栄養を得ることができません。しかし、看護と同様にすべての吸うとは限りません。幼児の餌を見てください。栄養吸引は、明らかなツバメと同様に大きな吸うはずです。彼らの顎が動いていることと、飲み込みと同様に一時停止があることを見てください。ツバメは柔らかい「K」音のようにノイズします。これは効率的なフィードです。 ひどい吸う あなたの乳児が飼料の終わりに気付くかもしれない「羽ばたき吸い」である場合、これはもはや栄養吸引ではありません。これは快適な吸い込みです。乳房の流れを高めるために乳房圧縮をしてみてください。彼らが引き離し続けるか、吸引し続けると、彼らはフィードができます。 これは通常、お母さんが自分の赤ん坊が一度に何時間も看護していると言ったときに起こっていることです。ベイビーは通常、胸を少し昼寝するだけでなく、ひどく吸っています。ベイビーにとっては素晴らしいことです。彼らがひどく吸い始めたときにフィードを終了しても大丈夫です。 クラスターフィード クラスター給餌とは、乳児がしばしば時間のために頻繁に看護されたときですが、その後、飼料なしで数時間行きます。これは、多くの場合24時間看護している幼児とは異なります。クラスター給餌は夕方に最も典型的であり、通常は長い睡眠によって遵守されます。乳児が「タンクを埋める」と信じられていることがあります。これは、あらゆる種類の介入を必要とする問題ではなく、新生児の典型的な習慣です。 あなたの幼児が一日のほとんどを満足しているだけでなく、夕方の定期的な看護と同様に、騒々しい期間があるなら、それはおそらくクラスター摂食です。クラスター給餌はママにとって難しい場合があります。私は、水、スナック、そしてBinge Watchよりも好ましいショーでソファにセットアップすることをお勧めします。追加の夜のセッションでは、幼児を和らげ、夜間の睡眠を長くするためにセットアップします。 ラッチが悪い 乳児が悪いラッチを持っている場合、彼らはより小さな結果のために一生懸命働かなければならないので、彼らは看護にそれほど効率的ではありません。これは疲れ果てており、これらの乳児は1〜2時間ごとに看護する傾向があります。 悪いラッチの一般的なトリガーは、舌または唇のネクタイ、浅いラッチ、または誤った位置付けです。 ラッチが痛い場合、授乳時に乳児がうるさく(ガルピング、クリック、またはノイズの叩き)、または乳児が飼料の終わりに満足していないように見えますが、悪いラッチがあるかもしれません。あなたが悪いラッチを持っているのではないかと疑っているなら、私は助けを求めることをお勧めします。授乳コンサルタントまたは授乳カウンセラーに相談してください(お気軽にご連絡ください)。彼らは、フィードを視聴したり、赤ちゃんの体重増加をスクリーニングしたり、ラッチを検査したり、舌や唇のネクタイの存在を検査することができます。 低乳の供給 乳児が常に授乳しているだけでなく、体重増加が悪い場合は、看護後、ぬるぬるした後、湿気と不潔なおむつが減少しているだけでなく、眠そうにも厄介なように見えます。この兆候のいずれかは、あなたの乳児が十分な牛乳を得ておらず、健康とウェルネスのケアサービスプロバイダーにすぐに見られる必要があることを示唆することができます。 牛乳の供給の低さは、根本的な医学的問題、悪いラッチ、頻繁な飼料、脱水症またはママの食事計画、薬、出生管理または補給の結果である可能性があります。問題が少ない場合は、これらの各問題について説明する次のブログパブリックと、健康とウェルネスケアのプロバイダーによって安全にチェックアウトされたときに牛乳の供給を促進する方法について説明します。 この出版物があなたの幼児がいつも看護している理由を特定するのを助けてくれることを願っています。あなたの素晴らしいベイビーが十分な牛乳を手に入れていないと信じている場合、および/またはラッチに問題がある場合は、助けを求めてください。あなたはいつでもあなたが持っているかもしれないあらゆる種類の懸念で私と連絡を取ることを歓迎します! ママに気をつけて! もともとThe Mom Coachで公開されました。